Muk Yan Jong (wooden dummy – ξύλινη κούκλα)

Εξαιρετικό εργαλείο, σωστός δάσκαλος και πιστός φίλος, είναι από τα λίγα επίθετα που θα μπορούσε να δώσει ο κάθε ασκούμενος του Wing Chun (και όχι μόνο, μιας και αποτελεί σημαντικό κομμάτι της προπόνησης κι άλλων κινέζικων πολεμικών τεχνών) στην ξύλινη κούκλα του.

Το ξύλινο αυτό ομοίωμα χρησιμοποιείται για την εξάσκηση και βελτίωση πολλών σημαντικών μαχητικών χαρακτηριστικών εναντίον ενός αντιπάλου, όπως της σωστής γωνίας των χεριών σε άμυνα και επίθεση, της σωστής τοποθέτησης του σώματος ή της ιδανικής απόστασης από αυτόν, της ενδυνάμωσης των χεριών και ποδιών, του συντονισμού χτυπήματος-ορμής σώματος, τη λειτουργική χρήση της λεκάνης προς ενδυνάμωση των χτυπημάτων, της εξάσκησης της ροής στην κίνηση, όπως και πολλών ακόμα, τα οποία ξεδιπλώνονται σιγά σιγά στον ασκούμενο, όσο περισσότερο προπονείται πάνω στο ομοίωμα.